Elise Rouvrais Naturopathe : mon parcours et mon histoire

Mon Histoire

Bonjour ! Je m’appelle Elise Rouvrais. Ingénieure de formation, j’ai toujours adoré les sciences et plus particulièrement la biologie.

Vivant moi-même avec des déséquilibres hormonaux liés au Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK), j’ai pris conscience que l’approche médicale classique gagnait énormément à être soutenue au quotidien par une hygiène de vie adaptée. Grâce à un mode de vie sain, ciblé et équilibré, j’ai pu apaiser une grande partie de mes inconforts (acné, perte de cheveux, hyperandrogénisme).

Je suis intimement convaincue qu’une approche holistique (alimentation, mouvement et gestion psycho-émotionnelle) permet de soutenir l’organisme, d’optimiser notre équilibre naturel et de prévenir de nombreux déséquilibres.

Mes engagements

Étant convaincue que les clés du bien-être doivent être accessibles à tous et qu’il est important de réaliser un travail de sensibilisation, j’ai à cœur de m’investir dans le milieu associatif :

Vice-présidente de La Tresse : Association dédiée à l’accompagnement et au soutien des femmes atteintes d’alopécie.
Ancienne contributrice pour SOPK Europe : J’ai également eu la joie de m’investir par le passé auprès de cette association, en participant à la rédaction et à la validation d’informations liées à l’hygiène de vie pour les femmes concernées par le Syndrome des Ovaires Polykystiques.

Pourquoi ce site dédié au bien-être et à la naturopathie ?

Quand j’ai mesuré les répercussions extrêmement positives d’une hygiène de vie saine sur ma propre vitalité, j’ai ressenti l’envie profonde de le partager.

J’ai d’abord animé de petits ateliers sur le thème de la cosmétique naturelle et des huiles essentielles. Ma passion grandissant, j’ai désiré approfondir mes connaissances et en faire véritablement mon métier. J’ai donc opéré un changement radical dans ma vie pour devenir ce que j’avais finalement toujours voulu être : Naturopathe certifiée.

Je me suis formée au CENATHO (Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique) à Paris, fondé par Daniel Kieffer, et j’ai obtenu la certification de la FÉNA (Fédération française des Écoles de Naturopathie), qui est une véritable référence de qualité dans un contexte où la naturopathie n’est pas encore réglementée en France. Je suis également membre du syndicat professionnel OMNES.

Afin de garantir une pratique professionnelle exemplaire, les naturopathes avec un certificat OMNES et FENA s’engagent à avoir suivi une formation sérieuse, se forment tout au long de leur carrière et respectent un code de déontologie et la charte de la naturopathie.

Avec ce site, je souhaite promouvoir un mode de vie sain et équilibré, et partager avec vous les clés d’une vitalité rayonnante !

Mes formations et expériences complémentaires

Diplômée du CENATHO Paris de Daniel KIEFFER, certifiée par la FÉNA (Fédération française des Écoles de Naturopathie) et membre de OMNES

Bien être-féminin

Formation d’Observation du cycle féminin pour améliorer l’accompagnement fonctionnel des troubles du cycle et les freins à la fertilité – 2024 – Marion VALLET Sage-femme, DFM Formation.
Formation Fertilité : Accompagnement des difficultés de conception féminines et masculines, et soutien au parcours PMA – 2024 – DFM Formation avec Guénaëlle Abéguilé.
Formation Hormono Pratik : Accompagnement de l’équilibre féminin (équilibre de la thyroïde, SOPK, hyperandrogénie, chute de cheveux féminine, endométriose, équilibre du cycle féminin, fertilité et conception, préménopause et ménopause) – 2024 – DFM Formation avec Guénaëlle Abéguilé.
Atelier de perfectionnement sur l’accompagnement de l’endométriose – 2023 – avec Danielle Boussard.
Atelier de perfectionnement sur l’accompagnement des déséquilibres de la thyroïde (Hypothyroïdie, maladie auto-immune d’Hashimoto, Hyperthyroïdie) – 2022 – avec Danielle Boussard.
Formation d’approfondissement sur l’endométriose – 2022 – par le Dr Marie Florin, radiologue spécialisée en imagerie de la femme et la naturopathe Manon Limosin.

Fertilité

Formation d’Observation du cycle féminin pour améliorer l’accompagnement fonctionnel des troubles du cycle et les freins à la fertilité – 2024 – Marion VALLET Sage-femme, DFM Formation.
Formation Fertilité : Accompagnement des difficultés de conception féminines et masculines, et soutien au parcours PMA – 2024 – DFM Formation avec Guénaëlle Abéguilé.
Atelier de perfectionnement sur l’accompagnement de la fertilité des couples – 2022 – par le Pr Vincent Castronovo et le Dr Damien Bourgonjon (gynécologue obstétricien).
Journée de perfectionnement sur l’équilibre de la femme (2021) : l’équilibre hormonal de la femme au cours de sa vie (Pr Vincent Castronovo), accompagnement au projet de conception et fertilité (Dr Damien Bourgonjon), nutrition et micronutrition de la femme en période préconceptionnelle, enceinte et allaitante (Dr Anne Lucas), et accompagnement de l’équilibre de la thyroïde.

Bien-être du nourrisson et du jeune enfant

PEDIA PHYTO PRATIK : Équilibre du nourrisson et accompagnement naturel de l’enfance (fragilités ORL, équilibre immunitaire, intolérances alimentaires et allergies, inconforts gastro-intestinaux, inconforts cutanés, accompagnement psycho-émotionnel, troubles du sommeil). Accompagner les principales interrogations des parents concernant l’alimentation, la diversification alimentaire, l’allaitement, la complémentation, etc. Approche alimentaire, micronutrition, phyto et aroma – Octobre 2025 – DFM Formation avec Eva Bonandrini, praticienne en herboristerie spécialisée en périnatalité et pédiatrie.

Approche Fonctionnelle

Journée d’approfondissement sur les troubles de l’écosystème intestinal (février 2025) : Syndrome de l’Intestin Irritable (SII), Dysbioses bactériennes (SIBO, IMO, ISO), Intolérance à l’histamine, Syndrome d’Activation Mastocytaire (SAMA), Dysbioses fongiques (Candidose, SIFO) avec le Dr Christian Boyer, Dr Vincent Renaud et Dr Amin Gasmi.
Formation Praticien en Approche Fonctionnelle et Micronutrition – 2023 – DFM Formation avec Guénaëlle Abéguilé et Bruno Mairet.

Accompagnement du surpoids

Atelier de perfectionnement sur l’accompagnement post-chirurgie bariatrique en cas d’obésité – 2022 – avec le Dr Laurent Fogel.
Atelier sur les stratégies d’accompagnement du surpoids – 2022.

Phyto & Aroma

Atelier d’approfondissement en Phyto et Gemmo (usage des plantes de bien-être) avec l’excellente Danielle Boussard – 2022.
Formation Praticien en Aroma intégrative, École Française d’Aromathérapie Intégrative (EFAI) avec Joëlle Le Guehennec et Guillaume Gérault : connaissance des propriétés des huiles essentielles pour une utilisation en toute sécurité, intégrée à une stratégie d’accompagnement global et d’hygiène de vie. 2021.