Menu

Qu’est ce que la naturopathie ?

Naturopathe à Montpellier – Elise ROUVRAIS

naturopathie

La naturopathie : une médecine naturelle globale

La naturopathie est une médecine naturelle, qui vise à une meilleure santé globale. Elle ne se limite pas à un seul plan de l’être, à un organe ou à un système en particulier, mais considère la personne dans son ensemble.

En tant que naturopathe, je veille au bon fonctionnement physique et émotionnel de la personne en recherchant la véritable « cause du problème ». Une fois que celle-ci est identifiée, je peux alors proposer de réaliser un travail sur le terrain, de modifier ou d’adapter le mode de vie. Cette approche causale permet de mettre en place des leviers pour améliorer la santé et permettre un maintien durable de cette santé recouvrée.

La naturopathie n’est pas une approche anti-symptomatique qui vise à gommer le symptôme (les conséquences) d’un dysfonctionnement de l’organisme. C’est une approche causale qui permet de remonter à la source du problème et rétablir ainsi l’équilibre physique et émotionnel

Exemple : un mal de ventre peut venir du système digestif (comme un intestin en mauvais état) mais peut aussi être la manifestation d’un stress chronique, non identifié : la cause est ainsi plus à chercher sur le plan mental. Si prendre un médicament peut améliorer le symptôme, adopter une hygiène de vie qui agit sur la cause est indispensable, c’est l’objectif de la naturopathie.

La naturopathie repose sur un ensemble de techniques naturelles

Face au stress moderne, il arrive que notre corps soit « débordé » et n’arrive plus à jouer son rôle naturel d’auto-guérison qui permet de rester en bonne santé : stress, fatigue chronique, mauvaise hygiène de vie, évènements traumatisants, perturbateurs endocriniens, etc. viennent perturber le bon équilibre du corps humain. Le rôle du naturopathe est de corriger ce déséquilibre et permettre par une approche naturelle d’aider le corps à retrouver ses facultés de réparation.

Cette approche naturelle est basée sur 4 piliers majeurs : l’alimentation, l’activité physique, l’équilibre psycho-émotionnel et l’hydrologie (technique de soin par l’eau). Je m’appuie également sur d’autres techniques comme la phyto (l’utilisation de plantes médicinales), le massage et la réflexologie.

Disposant d’une boîte à outils très large, 100% naturelle, je propose un plan d’action personnalisé, spécifique et adapté à chacun. L’objectif est d’accompagner chaque personne vers une meilleure hygiène de vie, pour une santé rayonnante.

Mes domaines de compétences pour vous accompagner en naturopathie

  • Stress chronique
  • Troubles du sommeil
  • Fatigue chronique
  • Troubles hormonaux : Syndrome Prémenstruel (SPM), Syndromes des Ovaires Polykystiques (SOPK), ménopause difficile, endométriose, dérèglement de la thyroïde, arrêt de pilule compliqué, trouble de la fertilité du coupe, résistance à l’insuline, etc.
  • Accompagnement de la grossesse
  • Troubles digestifs : intolérance alimentaire, intestin irritable, problème de digestion, constipation…
  • Trouble métabolique : diabète, cholestérol, syndrome métabolique, hypertension artérielle
  • Problème de peaux : acné, eczéma, psoriasis, etc.
  • Problèmes circulatoires (sanguins ou lymphatiques)
  • Troubles du système immunitaire : infections chroniques, problèmes ORL, allergies
  • Maladies auto-immunes : Polyarthrite rhumatoïde, Sclérose en Plaques, Hypothyroïdie d’Hashimoto, Hyperthyroïdie de Basedow, Pelade, etc.
  • Dépression
  • Problème de surpoids/obésité, rééquilibrage alimentaire
  • Rhumatismes, arthrose

Certaines des pathologies évoquées dans la liste peuvent bénéficier d’un accompagnement en naturopathe, en complément bien évidemment d’un suivi médical conventionnel allopathique.

N’hésitez pas à m’envoyer un message, via le formulaire de contact, si vous avez un doute sur la pertinence d’un accompagnement en naturopathie dans votre situation.

Comment se déroule une consultation ?

Afin d’évaluer le terrain, les dérèglements, la force vitale, les carences, les surcharges, les capacités à se rétablir mais aussi la volonté de se désintoxiquer…, le naturopathe a besoin d’un temps d’échange d’une heure et demie environ, lors de la 1ère consultation.

Lors de cette rencontre, des échanges, des observations visuelles, possiblement palpatoires, permettent d’aboutir à un bilan de vitalité et à partir de celui-ci à la proposition d’un programme d’hygiène vitale, avec techniques majeures et complémentaires adaptées à la problématique, au psychisme, aux ressorts de fonctionnement de chacun.

Le suivi naturopathique est ensuite assuré par des consultations plus courtes.  

Naturopathie et médecine conventionnelle : ma vision

Médecine conventionnelle et naturopathie ne s’opposent pas. Je crois en une médecine transversale et intégrative : intégrer le meilleur de la médecine conventionnelle avec le meilleur de la médecine « naturelle ». La médecine conventionnelle demeure redoutablement efficace en médecine symptomatique d’urgence.

Le naturopathe, en éducateur de santé, propose des moyens d’améliorer l’hygiène de vie, de corriger le terrain, mais le naturopathe ne fait aucun diagnostic et ne préconise pas de traitements médicaux. Ceci relève de la médecine allopathique.

Néanmoins, ces différentes approches se complètent. Le rôle de la naturopathie est aussi bien d’aider à préserver un état de santé optimum, que de régler des désordres fonctionnels, mais aussi d’accompagner des traitements médicaux pour aider le terrain à être plus résilient.

Prise en charge et remboursement des séances de naturopathie

Il n’existe aujourd’hui pas de remboursement par la Sécurité Sociale des séances de naturopathie. Néanmoins, certaines mutuelles prennent en charge les consultations.

Vous trouverez ci-dessous la liste des mutuelles qui remboursent les consultations en naturopathie. N’hésitez pas à contacter votre mutuelle pour vous renseigner sur une éventuelle prise en charge.

Accompagnements avec la naturopathie à Montpellier ou en viso sur rendez-vous.

Marie Gréau
Marie Gréau
2023-08-28
Après une dizaine d'années d'errance médicale, d'examens et de traitements en tous genres, je me suis tournée vers Élise sur les conseils de mon ostéopathe. C'était une excellente décision. Grâce à Élise, j'ai pu retrouver un semblant de vie normale, diminuer mes symptômes et douleurs de manière drastique. En travaillant sur mon alimentation, mon mode de vie et en m'orientant vers des professionnels compétents, j'ai enfin obtenu un diagnostic et des mots ont été posés sur mes maux. Bref je ne peux que recommander cette professionnelle bienveillante, à l'écoute, investie et rigoureuse dans son travail. Mille merci pour votre accompagnement !
Cécile Giraud
Cécile Giraud
2023-06-26
Je recommande vivement Élise ! En 6 mois de suivi pour le SOPK et l’endométriose, mes poils ont repoussé moins vite, j’ai pris des habitudes alimentaires qui ont largement contribué à diminuer les douleurs, les envies de sucre et les coups de barre intempestifs. Il y a encore du travail de mon côté mais déjà, je vois beaucoup d’améliorations concernant le poids et la forme physique. Des discutions également très enrichissantes, boostantes même ! Merci mille fois 💜
Camille Roze
Camille Roze
2023-06-23
Je voudrais remercier Élise pour son accompagnement et sa bienveillance. Elle a su me comprendre et s'adapter à mes besoins et objectifs. L'annonce diagnostique du SOPK n'a pas été facile, j'étais perdue et j'avais du mal à accepter ma nouvelle condition. Élise a su enlever ce poids et m'offrir la possibilité de m'épanouir tout en prenant soin de moi. Elle m'a aidé à mettre du sens dans ce que je vivais et m'a offert la possibilité d'avoir ma santé en main. . Mon changement d'hygiène de vie ne fait que débuter, mais je peux déjà apprécier ses effets ! C'est avec certitude et confiance que je recommande Élise. Merci Élise pour votre écoute, votre patience et votre compréhension !
Andrieux Perrine
Andrieux Perrine
2023-06-15
Sérieuse, compétente et pédagogue! Je recommande Elise à 100%. J'ai énormément appris au cours du premier rdv. J'ai hâte de mettre en place les plans d'action proposés et de poursuivre à ses côtés.
Céline Almouzni
Céline Almouzni
2023-04-26
Un petit message pour féliciter et remercier Elise Rouvrais pour son professionnalisme, son écoute , sa bienveillance et sa patience ! Lutter contre l’alopécie depuis 7 ans ce n’est pas choses simples sur tous les niveaux et se sentir soutenue et surtout comprise améliore les choses et fait du bien ! Il y a des solution pour chacun es d’entres nous !Je recommande grandement Elise pour tous ces bienfaits . Merci 🙏 Céline .
Khalia Heu
Khalia Heu
2023-04-04
Merci à Elise, qui m'a aidé à perdre du poids alors que je ne faisais que d'en prendre depuis des années à cause du SOPK. Grace à ses conseils personnalisés et bienveillants pour une hygiène de vie équilibrée, j'ai perdu 3kg (pesée ce matin !) en 5 semaines ! Elise n'interfère en aucun cas sur les traitements médicaux mais va travailler en synergie. Plutôt que d'essayer de panser les maux, elle va essayer de trouver la source et agir dessus. C'est une personne très à l'écoute et disponible avec qui on a grand plaisir à échanger.
Emilie
Emilie
2023-03-18
Je suis ravie de mes consultations avec Elise. Grace a ses conseils et a sa vue holistique, j'ai vu des améliorations quasi immédiates dans mon bien être. Elise est à l'écoute et ses conseils sont personnalisés aux problématiques individuelles. Je recommande sans réserve les consultations de naturopathie d'Elise.
Flo
Flo
2023-01-15
Vraiment très satisfaite de mon accompagnement avec Élise, très bonne approche de la naturopathie.
Anaïs Latour
Anaïs Latour
2023-01-14
Je suis infiniment ravie de ma première consultation de naturopathie avec Élise. Elise est une professionnelle qui excelle dans son art. Elle saura vous écouter d'une oreille attentive afin de comprendre votre chemin de vie ainsi que vos attentes et besoins à ce jour. La qualité de ses contenus personnalisés pour vous accompagner est exceptionnelle : clarté et rigueur sont au rendez-vous. Plus que professionnelle, bienveillante et empathique, je ne saurais que vous la recommander vivement ! Merci pour tout Élise !
Marie-Laure Giacomelli
Marie-Laure Giacomelli
2022-12-28
Quand je pense à Elise le premier mot qui me vient a l’esprit est GRATITUDE. C’est une personne solaire, bienveillante, à l’écoute, douce… bref je n’ai que du positif a dire alors n’hésitez pas une seule seconde avant de lui faire confiance. Elle est professionnel, j’avais été impressionnée par les documents envoyés en amonts des consultations; ses comptes rendus avec le plan d’hygiène de vie et les petits conseils par saison sont précieux et elle est toujours à l’écoute. Mon corps et moi c’est l’histoire d’un long combat ou j’avais finit par baisser les bras et accepter (d’être fatiguée, d’avoir un poids qui fluctue au grès de ses envies sans raison, d’être ballonnée, d’avoir des humeurs changeantes, des nuits agitées…) et pourtant ce n’était pas une fatalité. Quand j’ai rencontré Elise c’était juste après un bilan médical qui expliquait pas mal de tout ce joyeux bazar, mon objectif était alors simple: me sentir plus en forme. Juste ça. Non seulement je me sens plus en forme (je dors comme un bébé !), mais en plus j’ai commencé à perdre du poids sans efforts, juste en mangeant ce qui est bon pour moi (formule magique que pléthore de diet n’avaient jamais trouvé). Et ce même pendant les fêtes ! Malgré qques repas un peu plus festifs, des chocolats et des marrons glacés par ci par là… la magie d’Elise quoi. Alors après notre deuxième consultation de suivi je n’ai qu’une chose à dire et c’est merci Elise ♥️