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Qu’est ce que la naturopathie ?

Naturopathe à Vélizy – Elise ROUVRAIS

naturopathie

La naturopathie : une médecine naturelle globale

La naturopathie est une médecine naturelle, qui vise à une meilleure santé globale. Elle ne se limite pas à un seul plan de l’être, à un organe ou à un système en particulier, mais considère la personne dans son ensemble.

En tant que naturopathe, je veille au bon fonctionnement physique et émotionnel de la personne en recherchant la véritable « cause du problème ». Une fois que celle-ci est identifiée, je peux alors proposer de réaliser un travail sur le terrain, de modifier ou d’adapter le mode de vie. Cette approche causale permet de mettre en place des leviers pour améliorer la santé et permettre un maintien durable de cette santé recouvrée.

La naturopathie n’est pas une approche anti-symptomatique qui vise à gommer le symptôme (les conséquences) d’un dysfonctionnement de l’organisme. C’est une approche causale qui permet de remonter à la source du problème et rétablir ainsi l’équilibre physique et émotionnel

Exemple : un mal de ventre peut venir du système digestif (comme un intestin en mauvais état) mais peut aussi être la manifestation d’un stress chronique, non identifié : la cause est ainsi plus à chercher sur le plan mental. Si prendre un médicament peut améliorer le symptôme, adopter une hygiène de vie qui agit sur la cause est indispensable, c’est l’objectif de la naturopathie.

La naturopathie repose sur un ensemble de techniques naturelles

Face au stress moderne, il arrive que notre corps soit « débordé » et n’arrive plus à jouer son rôle naturel d’auto-guérison qui permet de rester en bonne santé : stress, fatigue chronique, mauvaise hygiène de vie, évènements traumatisants, perturbateurs endocriniens, etc. viennent perturber le bon équilibre du corps humain. Le rôle du naturopathe est de corriger ce déséquilibre et permettre par une approche naturelle d’aider le corps à retrouver ses facultés de réparation.

Cette approche naturelle est basée sur 4 piliers majeurs : l’alimentation, l’activité physique, l’équilibre psycho-émotionnel et l’hydrologie (technique de soin par l’eau). Je m’appuie également sur d’autres techniques comme la phyto (l’utilisation de plantes médicinales), le massage et la réflexologie.

Disposant d’une boîte à outils très large, 100% naturelle, je propose un plan d’action personnalisé, spécifique et adapté à chacun. L’objectif est d’accompagner chaque personne vers une meilleure hygiène de vie, pour une santé rayonnante.

Mes domaines de compétences pour vous accompagner en naturopathie

  • Stress chronique
  • Troubles du sommeil
  • Fatigue chronique
  • Troubles hormonaux : Syndrome Prémenstruel (SPM), Syndromes des Ovaires Polykystiques (SOPK), ménopause difficile, endométriose, dérèglement de la thyroïde, arrêt de pilule compliqué, trouble de la fertilité, etc.
  • Accompagnement de la grossesse
  • Troubles digestifs : intolérance alimentaire, intestin irritable, problème de digestion, constipation…
  • Trouble métabolique : diabète, cholestérol, syndrome métabolique, hypertension artérielle
  • Problème de peaux : acné, eczéma, psoriasis, etc.
  • Problèmes circulatoires (sanguins ou lymphatiques)
  • Troubles du système immunitaire : infections chroniques, problèmes ORL, allergies
  • Maladies auto-immunes : Polyarthrite rhumatoïde, Sclérose en Plaques, Hypothyroïdie d’Hashimoto, Hyperthyroïdie de Basedow, Pelade, etc.
  • Dépression
  • Problème de surpoids/obésité, rééquilibrage alimentaire
  • Rhumatismes, arthrose

Certaines des pathologies évoquées dans la liste peuvent bénéficier d’un accompagnement en naturopathe, en complément bien évidemment d’un suivi médical conventionnel allopathique.

N’hésitez pas à m’envoyer un message, via le formulaire de contact, si vous avez un doute sur la pertinence d’un accompagnement en naturopathie dans votre situation.

Comment se déroule une consultation ?

Afin d’évaluer le terrain, les dérèglements, la force vitale, les carences, les surcharges, les capacités à se rétablir mais aussi la volonté de se désintoxiquer…, le naturopathe a besoin d’un temps d’échange d’une heure et demie environ, lors de la 1ère consultation.

Lors de cette rencontre, des échanges, des observations visuelles, possiblement palpatoires, permettent d’aboutir à un bilan de vitalité et à partir de celui-ci à la proposition d’un programme d’hygiène vitale, avec techniques majeures et complémentaires adaptées à la problématique, au psychisme, aux ressorts de fonctionnement de chacun.

Le suivi naturopathique est ensuite assuré par des consultations plus courtes.  

Naturopathie et médecine conventionnelle : ma vision

Médecine conventionnelle et naturopathie ne s’opposent pas. Je crois en une médecine transversale et intégrative : intégrer le meilleur de la médecine conventionnelle avec le meilleur de la médecine « naturelle ». La médecine conventionnelle demeure redoutablement efficace en médecine symptomatique d’urgence.

Le naturopathe, en éducateur de santé, propose des moyens d’améliorer l’hygiène de vie, de corriger le terrain, mais le naturopathe ne fait aucun diagnostic et ne préconise pas de traitements médicaux. Ceci relève de la médecine allopathique.

Néanmoins, ces différentes approches se complètent. Le rôle de la naturopathie est aussi bien d’aider à préserver un état de santé optimum, que de régler des désordres fonctionnels, mais aussi d’accompagner des traitements médicaux pour aider le terrain à être plus résilient.

Accompagnements avec la naturopathie à Vélizy ou en viso sur rendez-vous.

Marie-Catherine Mosse
Marie-Catherine Mosse
2022-09-19
vérifié
Je suis vraiment super contente de ma première consultation avec Élise Rouvrais. Je l'ai rencontrée lors de la journée mondiale contre le syndrome SOPK à Paris. Elle s'adapte vraiment à ce syndrome, et connait très bien ce sujet, ce qui est plutôt rare. Elle ne juge pas le fait que l'on garde son traitement médical en parallèle, bien au contraire, car elle précise bien qu'elle ne remplace pas un médecin, mais qu'elle est vraiment là pour nous aider à mettre toutes les chances de notre côté. Elle nous aide point par point à optimiser notre mode de vie de manière holistique. J'ai fait la consultation en visio, tout s'est très bien passé. C'est une personne très professionnelle, à l'écoute, douce, empathique et en plus très sympathique! Je vous la recommande chaleureusement! Merci Élise.
Camille et Nicolas NS
Camille et Nicolas NS
2022-09-19
vérifié
Élise est une naturopathe particulièrement investie et à l’écoute qui cherche sans relâche à aider ses consultants! J’ai consulté Élise pour améliorer mon hygiène de vie et elle m’a proposé des conseils adaptés à mes habitudes! Vous pouvez la consulter sans crainte, elle vous aidera 🙂
Soraya GUELMA
Soraya GUELMA
2022-09-18
vérifié
Je suis très satisfaite de ma première consultation avec Elise. Elle est vraiment investie dans ce qu’elle fait. Elle explique très bien et les documents qu’elle envoie après la consultation sont très complets et facile à lire.
Colette LABENNE
Colette LABENNE
2022-07-21
vérifié
Incroyable ! Élise a douté que j ai l’autre maladie et elle m’a donné les coordinations et voilà le gynécologue a trouvé que j’ai adénomyose et grâce à elle, j’ai des réponses. Elle a plein des qualités, je reviendrai sans hésiter.
Margaux Brivoal
Margaux Brivoal
2022-07-20
vérifié
J’ai consulté Élise hier et je peux déjà la recommander ! Elle est très professionnelle (questionnaire en amont, tableau alimentaire). Dès le premier contact, elle est agréable. J’ai aussi été très sensible à sa bienveillance lors de notre échange. Élise est pleine de positivité et d’honnêteté ! Je la recommande à 100%.
Christiane Schaefer
Christiane Schaefer
2022-06-25
vérifié
Super expérience, je recommande vivement! Elise est chaleureuse, à l'écoute, elle prend le temps, pose de bonnes questions, creuse et donne beaucoup de pistes de réflexions et de solutions. Écoute et conseils au top et très professionnelle!
Lucie Brolon
Lucie Brolon
2022-06-06
vérifié
Super contente de ma première consultation de naturopathie avec Elise. Elise est professionnelle, à l'écoute, investie. Elle prends le temps de bien personnaliser ses conseils et d'envoyer un bilan très complet après la consultation. Je recommande!
Nono Rhourhou
Nono Rhourhou
2022-06-06
vérifié
Merci à Élise pour sa bienveillance, sa gentillesse, son professionnalisme, son sérieux, sa ponctualité, son écoute... Une consultation de très grande qualité, avec des connaissances très approfondies sur l'hygiène de vie et la problématique du SOPK. Une personne très positive, je ressort de ses consultations pleine d'énergie et de bonnes ondes... On apprends pleins de choses et qu'il n'y a pas que les médicaments qui peuvent nous aider, que la nature mets à notre disposition plein de bonnes choses pour être en meilleure forme... C'est aussi très belle rencontre...💞
Hélène DELACROIX
Hélène DELACROIX
2022-06-01
vérifié
J'attendais beaucoup de ma première consultation avec Élise. J'aurais donc pu être un peu déçue. Bien au contraire. Après plusieurs déceptions au niveau de la prise en charge globale du SOPK par le secteur médical (symptômes dermatologiques, psychologiques, nutritionnels, et pas seulement gynécologiques), j'ai enfin trouvé chez Élise une écoute attentive, une compréhension immédiate et des conseils avisés dans tous les domaines. Elle a su me mettre en confiance grâce à sa bienveillance et son empathie. J'ai repris espoir grâce aux solutions proposées, et la perspective d'autres améliorations possibles m'encouragent à poursuivre dans ce sens. Un grand merci à Elise. N'hésitez pas à la rencontrer.
Lulu Moi
Lulu Moi
2022-05-30
vérifié
Elise est très à l'écoute, elle explique aussi très bien le fonctionnement de l'organisme. Le plan d'hygiène de vie est très complet et personnalisé. Sans compté sa connaissance du SOPK qui est une aide précieuse quand on est nous même atteinte. Le rdv ne s'arrête pas à la visio, il y a un suivi derrière ou on peut la solliciter si on a des questions. Je la recommande. Très professionelle, sympathique. C'est un réel plaisir d'échanger avec elle 😊