Naturopathe à Montpellier – Elise ROUVRAIS
La naturopathie : une approche naturelle globale
La naturopathie est une pratique d’accompagnement naturel, qui vise à un meilleur équilibre global. Elle ne se limite pas à un seul plan de l’être, à un organe ou à un système en particulier, mais considère la personne dans son ensemble.
En tant que naturopathe, je veille à votre bien-être physique et émotionnel en recherchant la véritable « cause de vos inconforts ». Une fois que celle-ci est identifiée, je peux alors proposer de réaliser un travail sur le terrain, en adaptant progressivement votre mode de vie. Cette approche causale permet de mettre en place des leviers concrets pour soutenir votre vitalité et permettre un maintien durable de cet équilibre retrouvé.
La naturopathie n’est pas une approche anti-symptomatique qui vise à gommer les conséquences d’un dysfonctionnement de l’organisme. C’est une démarche qui permet de remonter à la source du problème et de rétablir ainsi l’harmonie.
Exemple : Un inconfort digestif peut venir d’un intestin fragilisé, mais peut aussi être la manifestation d’un stress chronique non identifié (la cause est ainsi plus à chercher sur le plan émotionnel). Si un traitement médical peut soulager le symptôme, adopter une hygiène de vie qui agit sur la cause est indispensable : c’est tout l’objectif de la naturopathie.
La naturopathie repose sur un ensemble de techniques naturelles
La naturopathie repose sur un ensemble de techniques naturelles
Face au rythme de vie moderne, il arrive que notre corps soit « débordé » et n’arrive plus à jouer son rôle naturel d’auto-régulation qui lui permet de maintenir sa pleine vitalité : stress, fatigue chronique, déséquilibres de l’hygiène de vie, événements éprouvants, perturbateurs endocriniens, etc., viennent fragiliser l’organisme. Mon rôle de naturopathe est de vous aider à corriger ces déséquilibres par une approche naturelle, pour soutenir le corps et relancer ses propres facultés d’adaptation.
Cette approche repose sur 4 piliers majeurs : l’alimentation, l’activité physique, l’équilibre psycho-émotionnel et l’hydrologie (l’utilisation de l’eau pour le bien-être). Je m’appuie également sur des techniques complémentaires comme la phyto (l’utilisation des plantes).
Disposant d’une boîte à outils très large et 100 % naturelle, je vous propose un programme d’hygiène de vie personnalisé, spécifique et adapté à vos besoins. L’objectif est de vous accompagner, à votre rythme, pour retrouver une vitalité rayonnante.
Dans quels cas faire appel à mon accompagnement ?
- Équilibre nerveux : Stress chronique, fatigue persistante, baisse d’énergie, troubles du sommeil, accompagnement émotionnel (soutien en cas de baisse de moral).
- Équilibre féminin et hormonal : Syndrome Prémenstruel (SPM), inconforts liés au Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK), endométriose, accompagnement des transitions (préménopause, ménopause), inconforts thyroïdiens, arrêt de pilule complexe, soutien de l’hygiène de vie autour de la fertilité du couple, et accompagnement naturel de la grossesse.
- Sphère digestive : Sensibilités et intolérances alimentaires, transit irrégulier (constipation, digestion lente), inconforts intestinaux (ballonnements, intestin irritable).
- Alimentation & Métabolisme : Rééquilibrage alimentaire, soutien en cas de problématique de poids, accompagnement de l’hygiène de vie en cas de déséquilibres métaboliques.
- Beauté de la peau : Inconforts cutanés, acné, sensibilités, rougeurs.
- Vitalité, Immunité & Confort articulaire : Soutien du terrain (fragilités ORL, sensibilités immunitaires ou circulatoires, inconforts articulaires et rhumatismes) et accompagnement de l’hygiène de vie en soutien d’un suivi médical allopathique pour les inconforts chroniques ou auto-immuns.
⚠️ Important : Certains des troubles évoqués ci-dessus nécessitent impérativement un suivi médical conventionnel. Mon accompagnement en naturopathie intervient en complément exclusif de votre médecin, pour soutenir votre vitalité et votre confort de vie. Si vous avez un doute sur la pertinence d’un suivi naturopathique pour votre situation, n’hésitez pas à m’envoyer un message via le formulaire de contact.
Comment se déroule un premier rendez-vous ?
Afin d’évaluer votre terrain, vos éventuels déséquilibres, votre force vitale, vos besoins spécifiques et votre capacité à intégrer de nouvelles habitudes, un temps d’échange d’une heure et demie environ est nécessaire lors de notre première séance.
Lors de cette rencontre, nos échanges et de multiples observations permettent d’établir ensemble votre bilan de vitalité. À partir de celui-ci, je vous propose un programme d’hygiène de vie (intégrant des techniques majeures et complémentaires) parfaitement adapté à votre problématique, votre mode de vie et vos fonctionnements.
Le suivi naturopathique est ensuite assuré par des séances de suivi plus courtes.
Naturopathie et médecine conventionnelle : ma vision
Médecine conventionnelle et naturopathie ne s’opposent pas. Je crois en une approche transversale et intégrative : allier le meilleur de la médecine conventionnelle avec le meilleur des pratiques naturelles. La médecine conventionnelle demeure indispensable et redoutablement efficace pour poser des diagnostics et agir dans l’urgence.
En tant que naturopathe et éducatrice de santé, je vous propose des moyens d’optimiser votre hygiène de vie et de soutenir votre terrain. Je ne pose aucun diagnostic et ne prescris aucun traitement médical. Ceci relève exclusivement de la médecine allopathique.
Néanmoins, ces différentes approches se complètent merveilleusement bien. Le rôle de la naturopathie est d’aider à préserver un état de vitalité optimal, d’atténuer certains désordres fonctionnels, mais aussi de soutenir l’organisme en parallèle de traitements médicaux pour l’aider à être plus résilient.
Prise en charge et remboursement des séances de naturopathie
Il n’existe aujourd’hui pas de prise en charge par la Sécurité Sociale des séances de naturopathie. Néanmoins, de nombreuses mutuelles remboursent une partie ou la totalité des séances dédiées à la prévention et au bien-être.
Je vous invite à contacter directement votre mutuelle pour vous renseigner sur les modalités de votre contrat personnel.
Accompagnements avec la naturopathie à Montpellier ou en viso sur rendez-vous.