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Qu’est ce que la naturopathie ?

Naturopathe à Vélizy – Elise ROUVRAIS

naturopathie

La naturopathie : une médecine naturelle globale

La naturopathie est une médecine naturelle, qui vise à une meilleure santé globale. Elle ne se limite pas à un seul plan de l’être, à un organe ou à un système en particulier, mais considère la personne dans son ensemble.

En tant que naturopathe, je veille au bon fonctionnement physique et émotionnel de la personne en recherchant la véritable « cause du problème ». Une fois que celle-ci est identifiée, je peux alors proposer de réaliser un travail sur le terrain, de modifier ou d’adapter le mode de vie. Cette approche causale permet de mettre en place des leviers pour améliorer la santé et permettre un maintien durable de cette santé recouvrée.

La naturopathie n’est pas une approche anti-symptomatique qui vise à gommer le symptôme (les conséquences) d’un dysfonctionnement de l’organisme. C’est une approche causale qui permet de remonter à la source du problème et rétablir ainsi l’équilibre physique et émotionnel

Exemple : un mal de ventre peut venir du système digestif (comme un intestin en mauvais état) mais peut aussi être la manifestation d’un stress chronique, non identifié : la cause est ainsi plus à chercher sur le plan mental. Si prendre un médicament peut améliorer le symptôme, adopter une hygiène de vie qui agit sur la cause est indispensable, c’est l’objectif de la naturopathie.

La naturopathie repose sur un ensemble de techniques naturelles

Face au stress moderne, il arrive que notre corps soit « débordé » et n’arrive plus à jouer son rôle naturel d’auto-guérison qui permet de rester en bonne santé : stress, fatigue chronique, mauvaise hygiène de vie, évènements traumatisants, perturbateurs endocriniens, etc. viennent perturber le bon équilibre du corps humain. Le rôle du naturopathe est de corriger ce déséquilibre et permettre par une approche naturelle d’aider le corps à retrouver ses facultés de réparation.

Cette approche naturelle est basée sur 4 piliers majeurs : l’alimentation, l’activité physique, l’équilibre psycho-émotionnel et l’hydrologie (technique de soin par l’eau). Je m’appuie également sur d’autres techniques comme la phyto (l’utilisation de plantes médicinales), le massage et la réflexologie.

Disposant d’une boîte à outils très large, 100% naturelle, je propose un plan d’action personnalisé, spécifique et adapté à chacun. L’objectif est d’accompagner chaque personne vers une meilleure hygiène de vie, pour une santé rayonnante.

Exemples de dérèglements suivis par le naturopathe

  • Stress chronique
  • Troubles du sommeil
  • Fatigue chronique
  • Troubles hormonaux : Syndrome Prémenstruel (SPM), Syndromes des Ovaires Polykystiques (SOPK), ménopause difficile, endométriose, dérèglement de la thyroïde, arrêt de pilule compliqué, trouble de la fertilité, etc.
  • Accompagnement de la grossesse
  • Troubles digestifs : intolérance alimentaire, intestin irritable, problème de digestion, constipation…
  • Trouble métabolique : diabète, cholestérol, syndrome métabolique, hypertension artérielle
  • Problème de peaux : acné, eczéma, psoriasis, etc.
  • Problèmes circulatoires (sanguins ou lymphatiques)
  • Troubles du système immunitaire : infections chroniques, problèmes ORL, allergies
  • Maladies auto-immunes : Polyarthrite rhumatoïde, Sclérose en Plaques, Hypothyroïdie d’Hashimoto, Hyperthyroïdie de Basedow, Pelade, etc.
  • Dépression
  • Problème de surpoids/obésité, rééquilibrage alimentaire
  • Rhumatismes, arthrose

Certaines des pathologies évoquées dans la liste peuvent bénéficier d’un accompagnement en naturopathe, en complément bien évidemment d’un suivi médical conventionnel allopathique.

Comment se déroule une consultation ?

Afin d’évaluer le terrain, les dérèglements, la force vitale, les carences, les surcharges, les capacités à se rétablir mais aussi la volonté de se désintoxiquer…, le naturopathe a besoin d’un temps d’échange d’une heure et demie environ, lors de la 1ère consultation.

Lors de cette rencontre, des échanges, des observations visuelles, possiblement palpatoires, permettent d’aboutir à un bilan de vitalité et à partir de celui-ci à la proposition d’un programme d’hygiène vitale, avec techniques majeures et complémentaires adaptées à la problématique, au psychisme, aux ressorts de fonctionnement de chacun.

Le suivi naturopathique est ensuite assuré par des consultations plus courtes.  

Naturopathie et médecine conventionnelle : ma vision

Médecine conventionnelle et naturopathie ne s’opposent pas. Je crois en une médecine transversale et intégrative : intégrer le meilleur de la médecine conventionnelle avec le meilleur de la médecine « naturelle ». La médecine conventionnelle demeure redoutablement efficace en médecine symptomatique d’urgence.

Le naturopathe, en éducateur de santé, propose des moyens d’améliorer l’hygiène de vie, de corriger le terrain, mais le naturopathe ne fait aucun diagnostic et ne préconise pas de traitements médicaux. Ceci relève de la médecine allopathique.

Néanmoins, ces différentes approches se complètent. Le rôle de la naturopathie est aussi bien d’aider à préserver un état de santé optimum, que de régler des désordres fonctionnels, mais aussi d’accompagner des traitements médicaux pour aider le terrain à être plus résilient.

Accompagnements avec la naturopathie à Vélizy ou en viso sur rendez-vous.

Lucie Brolon
Lucie Brolon
2022-06-06
vérifié
Super contente de ma première consultation de naturopathie avec Elise. Elise est professionnelle, à l'écoute, investie. Elle prends le temps de bien personnaliser ses conseils et d'envoyer un bilan très complet après la consultation. Je recommande!
Nono Rhourhou
Nono Rhourhou
2022-06-06
vérifié
Merci à Élise pour sa bienveillance, sa gentillesse, son professionnalisme, son sérieux, sa ponctualité, son écoute... Une consultation de très grande qualité, avec des connaissances très approfondies sur l'hygiène de vie et la problématique du SOPK. Une personne très positive, je ressort de ses consultations pleine d'énergie et de bonnes ondes... On apprends pleins de choses et qu'il n'y a pas que les médicaments qui peuvent nous aider, que la nature mets à notre disposition plein de bonnes choses pour être en meilleure forme... C'est aussi très belle rencontre...💞
Hélène DELACROIX
Hélène DELACROIX
2022-06-01
vérifié
J'attendais beaucoup de ma première consultation avec Élise. J'aurais donc pu être un peu déçue. Bien au contraire. Après plusieurs déceptions au niveau de la prise en charge globale du SOPK par le secteur médical (symptômes dermatologiques, psychologiques, nutritionnels, et pas seulement gynécologiques), j'ai enfin trouvé chez Élise une écoute attentive, une compréhension immédiate et des conseils avisés dans tous les domaines. Elle a su me mettre en confiance grâce à sa bienveillance et son empathie. J'ai repris espoir grâce aux solutions proposées, et la perspective d'autres améliorations possibles m'encouragent à poursuivre dans ce sens. Un grand merci à Elise. N'hésitez pas à la rencontrer.
Lulu Moi
Lulu Moi
2022-05-30
vérifié
Elise est très à l'écoute, elle explique aussi très bien le fonctionnement de l'organisme. Le plan d'hygiène de vie est très complet et personnalisé. Sans compté sa connaissance du SOPK qui est une aide précieuse quand on est nous même atteinte. Le rdv ne s'arrête pas à la visio, il y a un suivi derrière ou on peut la solliciter si on a des questions. Je la recommande. Très professionelle, sympathique. C'est un réel plaisir d'échanger avec elle 😊
Colette LABENNE
Colette LABENNE
2022-04-29
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Elise est douce, écoutée, attentive, elle a su me donner les conseils sur le SOPK, je reviendrai sans hésite 🙂
Camille Mh
Camille Mh
2022-04-26
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3e consultation et mon avis n'a pas changé. Je recommande sans hésiter. Elise est à l'écoute, très investie dans ce qu'elle fait et pleine de bons conseils afin de s'adapter au mieux à chacun. Une personne adorable, motivante et motivée !
Lucie Petitprez
Lucie Petitprez
2022-04-26
vérifié
Superbe rencontre avec Elise, qui a su déconstruire mes croyances vis à vis du Minoxidil et faire envoler mes peurs dues à l'alopécie. Quel soulagement, quelle libération du poids psychologique que cette pathologie entraîne. Je vous la recommande les yeux fermés !
Mathilde Raucourt
Mathilde Raucourt
2022-03-14
vérifié
Il y a tant à dire sur Elise… là où on doit faire face à un désert médical concernant le SOPK, Élise c’est cette petite oasis qui redonne de l’espoir. Elle a su (en une seule séance!) identifier des déséquilibres et notamment une insulino résistance qui a ensuite été confirmée par prise de sang. Grâce à une réorganisation de mon alimentation et de mes habitudes de vie je suis à 2 kg en moins (alors que je n’avais pas perdu 1g depuis 2 ans!). En plus de donner d’excellents conseils, Elise fait preuve également de bienveillance, de positivité et d’une énergie très communicative. Je suis vraiment heureuse de cette rencontre et du suivi mis en place. C’est un réel soulagement d’avoir trouvé quelqu’un qui maîtrise le sujet du SOPK et toutes les problématiques qui y sont liées.